[Причины здоровья] Методы укрепления глаз и улучшения зрения + Укрепление нервов и сосудов мозга
Ссылка на картинку
Как сохранить здоровье глаз и мозга?
Помогут упражнения, укрепляющие мышцы глаз и сосуды мозга.
Как же научиться правильным упражнениям?
Ведь быстрые, резкие движения глазами вызывают боль, вредят сетчатке, хрусталику, конъюнктиве и роговице.
А из-за привычки долго смотреть вниз, опустив глаза, нарушается работа глазных мышц, ухудшается кровоснабжение глаз.