Привязанность и сепарация. Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли. Аудиокнига [Владислав Чубаров]

Травмы, связанные с привязанностью, полученные в детстве, оказывают влияние на наши отношения – любовные, дружеские и профессиональные. Они также влияют на наше самооценку, стрессоустойчивость, способность устанавливать границы, выбор партнера, карьеру и финансовую стратегию. Можно ли избавиться от страха разочаровать родителей взрослом возрасте? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как предотвратить негативное влияние собственных и чужих детских травм на отношения в паре и не стать токсичным родителем? Как взрослым детям установить оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не погружаться в негативные эмоции? На все эти вопросы отвечает известный психолог Владислав Чубаров, используя примеры из многолетней практики и делясь рекомендациями, которые помогут слушателям пройти через сепарацию без конфликтов и обид.

Возрастное ограничение: 16+
Дата выхода: 19 апреля 2024
Длительность: 3 ч. 38 мин.
Формат скачивания: mp3