Красивое, стройное и здоровое тело без диет и изнурительных упражнений.
Программа
1. Знакомство с вашим организмом
- Психология веса. Почему вес может стоять или уходить медленно.
- Баланс микрофлоры кишечника и физиология похудения.
- Метаболизм. Методы улучшения метаболизма в рамках здоровья
2. Питание
- Важные правила питания.
- Нутрицевтическая поддержка женщины.
- Все о воде.
- Сахар (польза и вред).
3. Уход за телом
- Уход за кожей.
- Массаж.
4. Стресс и его влияние на тело. Хронический стресс.
- Стресс. Хронический стресс. Как стресс влияет на тело.
- Методы снижения стрессовых факторов.
- Нейрографика
- Медитация
- Общий эфир по снятию тревожности
- Практика зеленый шар
5. Сексология
- Принятие себя в новом теле.
- Либидо.
- Практика "Работа с тазовым дном".
6. Поддержка
- Сон.
- Как контролировать питание и не сорваться.
- Как самостоятельно выстроить питание.
- На что обратить внимание при выборе продуктов.
- Самостоятельное снижение веса и его удержание.