Персональная продуктивность с ИИ-агентами
Верните себе 15 часов в неделю
MAA 1. Автоматизируйте email, research, контент, отчёты и рутину. Экономьте 15+ часов в неделю.
Без обязательного программирования. 8 живых сессий в Zoom
8 недель — от нуля до персональной армии ИИ-агентов и продуктивности
### Неделя 1: Основы ИИ-агентов. OpenClaw. Анатомия ИИ-агента + Агент-ресёрчер
Почему 2026 — год ИИ-агентов. Что такое агент vs чат-бот vs автоматизация. LLM как мозг: Claude 4, GPT-5, GigaChat, YandexGPT. Знакомство с инструментами. Personal Productivity Audit.
- Claude
- ChatGPT
- GigaChat
- YandexGPT
- Perplexity
- Cursor
→ Personal Agent Roadmap + Сравнение 4 LLM + Аудит задач + Экономия в часах/неделю
### Неделя 2: Prompt Engineering: системные промпты, роли, Chain of Thought
System prompt — «должностная инструкция» для агента. Роль + контекст + правила + формат. Chain of Thought: пошаговое мышление. Few-shot: учим на примерах. Меда-prompt. А/В тестирование промптов.
- Claude
- ChatGPT
- GigaChat
- Notion
→ Библиотека 20 промптов + 5 ролевых агентов + Меда-prompt + А/В тест
### Неделя 3: Первый агент: ежедневный ассистент с Tool Use и МСР
От промпта к агенту: добавляем «руки» (Tool Use / Function Calling). MCP — стандарт 2026. Агент + Google Calendar + Gmail + Todoist + Notion = персональный ассистент. Composio, Smithery.ai.
- Claude Desktop
- MCP SDK
- Google Calendar MCP
- Gmail MCP
- Notion MCP
- n8n
→ Работающий персональный агент + 5 MCP-интеграций + утренний/вечерний ритуал
### Неделя 4: RAG и агент-ресёрчер: персональная база знаний
RAG — даём агенту долгосрочную память. Embeddings: текст → вектор. Персональная база знаний: документы, книги, заметки. Агент-ресёрчер: Deep Research за минуты. Проверка качества RAG.
- Supabase pgvector
- Perplexity API
- Exa.ai
- Firecrawl
- LlamaIndex
→ Персональный RAG + агент-ресёрчер + Second Brain + 30 документов + тест качества
### Неделя 5: Контент-агенты: письма, посты, отчёты, презентации за минуты
Агент-копирайтер: стиль, тон, аудитория. Агент для email: драфт ответов, follow-up. Агент для соцсетей: один бриф → 5 платформ. Агент для отчётов: данные → визуализация → insight.
- Claude
- ChatGPT
- Gamma.app
- Whisper
- Telegram Bot
- n8n
→ 4 контент-агента (email, посты, отчёты, презентации) + Tone of Voice + экономия часов
### Неделя 6: No-code автоматизация: п8n — агенты работают 24/7
n8n как центр автоматизации. Триггеры: по расписанию, по событию, по email. Мониторинг конкурентов. Автоматический Telegram-бот. Парсинг → анализ → действие → уведомление.
- n8n (Make/Zapier)
- Claude API
- Gmail
- Telegram
→ 5 работающих автоматизаций + Telegram-бот + ROI каждой автоматизации
### Неделя 7: Computer Use: агент управляет браузером и компьютером
Claude Computer Use: агент видит экран, кликает, печатает. Browser Use: Playwright, Browserbase. Voice AI: агент звонит и отвечает. Coding Agent: Cursor, Claude Code — ИИ пишет код за вас.
- Claude Computer Use
- Playwright
- ElevenLabs
- Cursor
- Claude Code
→ Computer Use агент + Browser automation + Voice AI + Coding agent + Guardrails
### Неделя 8: Персональная агентная ОС
Personal Agent OS: единая система из 10+ агентов.
Dashboard для управления.
Метрики: часы экономии, ROI.
Стоимость содержания Agent OS.
Защита проекта + сертификация MAA Level 1.
→ Personal Agent OS (10+ агентов) + Dashboard + ROI + Demo + Сертификат MAA Level 1
