Программа проекта
Войу Ва!апсе
Тренировки сочетающие в себе:
базовые элмементы Йоги,
Тай-Чи, РИа{е5
Психологические подкасты
9 видео + урок экскурсия по
тренажерному залу
Уроки растяжки |
Комбинация Пилатес и Боди баланке
Статодинамические —
тренировки
44 тренировки в формате видео
и разбором техники
Питание
4 видеоурока
Разберем питание для разных целей:
Набор, похудение, рекомпозиция —
Вы научитесь питаться без загонов,
подсчетов, проблем
Уроки Пилатес
Вы научитесь контролировать спину,
приведете в порядок свою осанку,
избавитесь от боли в теле
Тариф Bitches
Питание для любой цели
Тренировки в авторских сериях на базе двух мощных статодинамических техник для дома и зала
Body Balance
Растяжка
Пилатес
Обратная связь и общий чат
Экскурсия по тренажерному залу
Психологические подкасты