[projectbbc] Ахуеть не встать. 10-ти дневный челлендж [Анна Булучевская]
Ссылка на картинку
Первый и единственный формат. Повтора больше не будет.
10 дней коротких и супер эффективных тренировок
ЧТО ТАКОЕ ЧЕЛЛЕНДЖ И КОМУ ОН ПОДОЙДЕТ?
• Если вы хотите быстро в кратчайшие сроки привести себя в подтянутую, подсушенную форму.
• Быстро округлить ягодицы и просушить пресс.
• Если вы быстро теряете мотивацию потому что в челлендж внедрена геймификация.
• Ознакомиться со статодинамикой, потому что тренировки построены на ней.