Простые дыхательные практики. Инструкции по выполнению [Роксана Симбирская]

[Aноним]

Ссылка на картинку

Я привожу в этой брошюре несколько простых практик для дыхания, чтобы вы могли подобрать для себя одну, или несколько наиболее удобных.

Это полезно любому человеку: успокоиться при панической атаке, помочь организму восстановиться после простуд, при частых болезнях ОРВИ. Всё пошагово и понятно. Дышите глубже — и будьте здоровы!

Читать далее...

Показать больше