Aноним 9 Июл 2025 #1 Прожарка: метод шеклеиной. Тариф Прожарка [Александра Шеклеина] Ссылка на картинку 4 вида нагрузки: 3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело. HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки. Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела. Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и тонкость. 12 тренировок: 3 шт - 3D тренировки 3 шт - hiit тренировки 3 шт - интенсивные тренировки 3 шт - восстанавливающие комплексы Ежедневные задания + отчетная система в чате 2 прямых эфира Участие в конкурсе Лекция от нутрициолога Рационы питания по КБЖУ Чат поддержки с участницами Куратор в чате Обратная связь от Саши и личные разборы Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
4 вида нагрузки: 3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело. HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки. Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела. Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и тонкость. 12 тренировок: 3 шт - 3D тренировки 3 шт - hiit тренировки 3 шт - интенсивные тренировки 3 шт - восстанавливающие комплексы Ежедневные задания + отчетная система в чате 2 прямых эфира Участие в конкурсе Лекция от нутрициолога Рационы питания по КБЖУ Чат поддержки с участницами Куратор в чате Обратная связь от Саши и личные разборы Читать далее... Показать больше