Поговорим про негатив? ⠀
Негативных эмоций мы боимся, часто скрываем их и даже себе не признаёмся в том, что они возникли. ⠀
Почему? ⠀
Потому что с детства нас учат: положительные эмоции - это хорошо. А негативные - это плохо.
Негативные эмоции испытывают только «плохие» люди. А каждый ребёнок стремится быть хорошим. ⠀ Так мы учимся не показывать никому свой страх (подумают, что я трус), злость (злятся плохие люди), обиду (на обиженных…). ⠀
В итоге негативные эмоции, которые вы не выразили, не прожили до конца, а просто подавили в себе, застревают в теле. Они образуют блоки, спазмы и дисфункции. Вы начинаете болеть. И это отражается на внешности. ⠀
Поэтому с негативными эмоциями нужно учиться справляться. Не подавлять их, не «отпускать», а проживать их до конца и идти по жизни с лёгким сердцем. ⠀
Если вы хотите избавить своё тело и душу от груза накопившихся эмоций, но не знаете как это сделать - приходите на мой новый курс по психосоматике