Психотерапевтические медитации Юлии Столяровой. Набор "Основы самоценности" [Юлия Столярова]

Robot · 13 Авг 2021

Для чего нужны медитации?

Избавиться от тревожности
Если ваш внутренний мир хаотичен, в нём много острых углов, деструктивных чувств, тревожности, потерянности, блоков и зажимов
Обрести ясность в теле и уме
Если хочется вернуть фокус внимания в тело, расслабить ум и обрести ясность в каком-то вопросе
Углубиться в свои чувства и се
Если хочется наполниться советом и углубиться в себя и исследовать своё подсознание
Почувствовать свою сексуальность
Если хочется увидеть, где в теле копятся тревоги и страхи, рассмотреть эту энергию в себе и признать её своей, раскрыв свою сексуальность

НАБОР: "Основы самоценности"
1. Медитацияна любовь к себе
В этой медитации мы раскрываем 4 чакру, раскрываем любовь к миру, переводим фокус на открытость и формируем намерение на близкие связи.
2. Медитация на уверенность в себе
Медитация поможет раскрыть 3 чакру, ощутить опору, сформировать внутренний стержень и взрастить ощущение внутреннего огня.
3. Медитация на поиск предназначения
Через эту медитацию мы рассматриваем разные части своей личности, знакомимся со своими гранями, принимаем и признаём их. Медитация поможет ощутить цельность, найти своё ядро и внутренний смысл.