ПТСР Реабилитация. Руководство к действию: как вернуться к нормальной жизни [Алексей Громов]
Ссылка на картинку
О книге:
Стресс уже является «нормальным» и привычным фоном нашей повседневной жизни. В основном мы достаточно адаптировались к этому. Но существуют последствия стресса как для обычного человека, так и для того, кто пережил трагедию. Такой человек «выпадает» из нормальной жизни и погружается в собственную беду. Как помочь себе (или близкому для вас человеку) в этом состоянии и какие шаги предпринять, чтобы жизнь снова приобрела смысл — об этом данная книга.
Книга публикуется в авторской орфографии и пунктуации. Алексей Громов — психолог, методист по лечебной физической культуре и реабилитации, автор книг по спорту, духовному росту и психологической трансформации личности. Проводит реабилитацию психологическую и физическую с пациентами разного круга. Имеет два высших образования, степень кандидата наук и черные пояса в боевой системе Кекусинкай каратэ и Тайцзицюань. Использует методы современной психологии, традиционной китайской медицины и телесно-ориентированные практики.