[Puzzlebrain] Подари мышцам былую легкость: стретчинг для мужчин [Илья Самарцев]

Кожемяка · 27 Дек 2021

✓Хочешь стать более гибким
✓Планируешь разучить упражнения на растяжку
✓Мечтаешь быстро и безопасно восстановить форму после перерыва в тренировках
✓Не знаешь, как избавиться от скованности в мышцах
!!!ВАЖНО: Перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

После прохождения курса:

Узнай, как технически правильно заниматься динамическим стретчингом
Улучши подвижность всех суставов
Обрети былую легкость в движениях
Повысь общую физическую кондицию
Разнообразь тренировочный процесс

Что входит в курс:

6 видеоуроков в HD качестве
6 практических заданий
140 минут эксклюзивного видео
Самостоятельное выполнение практических заданий без проверки

Илья Самарцев
«На моем курсе ты разучишь эффективные и безопасные упражнения динамического стретчинга, которые помогут тебе стать более гибким, избавиться от болей в суставах и забыть про боль в пояснице. Я дам подробный разбор углов для растягивания мышц и основных тренировочных принципов для достижения поставленных спортивных целей»