Внутренняя усталость часто возникает не от количества дел, а от того, что приходится постоянно нести лишнее — чужие ожидания, старые обещания, незакрытые роли. Освобождение начинается с отказа от ненужного и возвращает ясность, спокойствие и ощущение опоры. Постепенно появляется пространство для собственных решений, более точных действий и жизни без постоянного внутреннего давления.