Эта книга посвящена ознакомлению с видами давления и различными аспектами влияния давления на здоровье человека, рассматривается взаимосвязь между повышенным холестерином и высоким давлением, а также предлагаются эффективные методы коррекции состояния при проблемах с давлением. В ней также поднят вопрос о взаимодействии кровяного давления и частоты сердечных сокращений.
Содержание
Кровяное давление: основные аспекты
Пульсовое давление
Высокий уровень холестерина и высокий кровяное давление
Высокий уровень холестерина может увеличить пульсовое давление
Побочные эффекты статинов: взвесьте преимущества и риски
Лекарства от повышенного артериального давления
Ингибиторы АПФ
Одуванчик может помочь вывести холестерин
Томатная паста может способствовать здоровью сосудов и снижению артериального давления
Магний может снизить артериальное давление
Кофе и ваше кровяное давление
Какие продукты «работают» на понижение давления
Ряд упражнений для естественного снижения артериального давления
Упражнения, снижающие пульсовое давление
Дыхательные упражнения для снижения артериального давления
Кровяное давление, частота сердечных сокращений и их взаимодействие
Ряд дыхательных техник для снижения частоты сердечных сокращений
Что целесообразно и нельзя делать при повышении давления
DASH-диета при гипертонии (лечение повышенного артериального давления)
Как быстро снизить артериальное давление
Жесткость сосудов, пульсовое давление и роль витамина К2
Продукты с высоким содержанием витамина К2
Низкое кровяное давление и его лечение
Питание и рекомендуемые упражнения при пониженном давлении (гипотонии)
Центральное венозное давление