Развиваем эмоциональный интеллект. Как прокачать свой EQ за 24 недели [Сергей Шабанов, Алена Алешина]

Развиваем эмоциональный интеллект.
Как прокачать свой EQ за 24 недели. Практика

Эмоциональный интеллект важен для человека не меньше, чем IQ. Контролируете ли вы свои эмоции, или обычно они берут верх? Получается ли у вас влиять на эмоциональное состояние окружающих вас людей?

Ежедневно выполняя несложные упражнения из этой книги, за 24 недели вы сможете:

— сформировать набор самых необходимых привычек в сфере эмоционального интеллекта;
— легко регулировать собственный эмоциональный фон;
— лучше понимать эмоции других людей и выстраивать более эффективное взаимодействие.

Плохих или хороших эмоций не бывает. Прокачайте свои навыки по осознанию эмоций и управлению ими и используйте любую эмоцию себе на пользу!

Для кого эта книга:

Для тех, кто хочет улучшить отношения с деловыми партнерами, близкими людьми и с собой.
Для всех, кто хочет научиться быть открытым и отточить свои коммуникативные навыки.

Об авторах:

Сергей Шабанов — владелец и генеральный директор тренинговой компании EQuator, проводящей тренинги в контексте эмоционального интеллекта более десяти лет.

Алена Алешина — владелец и директор по развитию компании EQuator.

Сергей и Алена — успешные бизнес-тренеры и авторы программ для руководителей и лидеров, авторы бестселлеров «Эмоциональный интеллект. Российская практика» и «Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях». Они более 15 лет изучают тему развития EQ и заметили, что, хотя эта сфера для многих выглядит глобальной и непростой, каждый способен довольно быстро подружиться со своими эмоциями, если уделит этому достаточно внимания. Их компания входит в тройку лидеров Всероссийского рейтинга провайдеров корпоративного обучения. Среди клиентов — «Северсталь», «СИБУР», МТС, Nissan Manufacturing RUS, группа компаний Danone в России, Яндекс.Деньги, «Газпромнефть-Северо-Запад», Альфа-Банк, «Уралсиб», «Юлмарт» и др.

Формат: PDF