Реабилитация после травм стопы и голеностопного сустава у занимающихся спортом [Владимир Арьков]
Ссылка на картинку
Стопа чрезвычайно важна для жизни, движения, профессиональной и спортивной активности человека. Без преувеличения можно сказать, что успех во многих видах спортивной деятельности зависит от состояния стоп занимающегося. В то же время, и профессиональные травмы часто связаны с нарушением работы стоп.
Будут рассмотрены следующие вопросы, а также алгоритмы и пути их решения:
Алгоритм диагностики функционального состояния стопы и голеностопного сустава
Мануальное мышечное тестирование мышц региона
Виды травм, дисфункций стопы
Ортопедические тесты
Задачи и средства реабилитационной программы
Протоколы реабилитации после травм голеностопного сустава и стопы
Разработка объема движения в голеностопном суставе
Синдром переднего тарзального канала – основной синдром дисфункции, его диагностика и коррекция
Ключевые мышцы региона, диагностика и коррекция
Компрессионные туннельные синдромы региона – их диагностика и коррекция
Упражнения для укрепления ключевых мышц, стабилизации, тренировка для нормализации паттернов движения, тренировка ходьбы, функциональные и спортивно-специфические упражнения