Recover: Polyvagal Strategies for COVID Long Haulers. Выздоровление: поливагальные стратегии для людей, долго болеющих Covid [Салли Риггс]

Выздоровление: поливагальные стратегии для дальнобойщиков, путешествующих с COVID: успокойте нервную систему, преодолейте крайнюю хроническую усталость и постройте жизнь своей мечты Kindle Edition
Для многих пандемия COVID-19 пришла и ушла, превратившись в сюрреалистическое воспоминание, на которое стоит оглянуться. Но для многих миллионов людей хроническая боль и страдания, вызванные изнурительным ростом продолжительного COVID, продолжают сеять хаос в их жизни.
Recover – это книга, которая поможет вам:
Поймите, что страдания, которые вы испытываете, реальны и что вы не одиноки.
Узнайте, как поливагальная теория может быть применена к таким дальнобойщикам, как вы.
Приобретите навыки, техники и соматические практики, чтобы изменить свою жизнь.
Примите меры на пути к обретению нового образа жизни для себя.

Если вы идентифицируете себя как успешный человек типа А и ныряете в кроличью нору, исследуя свои недуги и находя больше вопросов, чем ответов, то эта книга станет вашей последней остановкой.
Изучая и используя Поливагальную теорию и Протокол Safe and Sound, которые помогли доктору Риггс изменить свою жизнь, когда никакое другое решение не могло помочь, вы тоже можете перенаправить хаос, который проявил вирус, чтобы вы могли подняться и жить. твоя жизнь снова.

Язык ‏ : ‎ Английский
Длина печати ‏ : ‎ 167 страниц.