Aноним 29 Июл 2023 #1 [restoray] Сборник на 1400 ккал. Часть 2 [Анна Рей] Ссылка на картинку Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день (часть 2) с кбжу. Рецепты от первой части отличаются. Сборник рассчитан на 2 недели: Десерт с семенами чиа Суп с фрикадельками Шашлычки из куриных сердечек Тост с лососем и творогом Фрикадельки в томатном соусе Салат с кальмаром Омлет с ветчиной и помидорами Тыквенный крем-суп Котлеты из говядины с чечевицей Запеканка с бананом Чили кон карне Салат с ветчиной и фасолью Овсяные блины с бананом Куриная грудка с сыром Треска с яйцом Паштет из куриной печени Куриное филе с грибами Кабачки запеченные Овощные оладьи с творогом Рубленые котлеты из курицы Салат с сельдью Тосты с творожным сыром Куриная печень с луком Овощной салат с говядиной Запеканка с яблоком и морковью Куриные нагетсы Салат с баклажаном Омлет с сыром Кесадилья Говядина тушеная с овощами Быстрая пицца Медальоны из свинины Салат с яичным омлетом Ролл с лососем Котлеты из индейки Куриные сердечки по-корейски Тосты с яйцом и авокадо Бефстроганов Запеченные куриные крылья Блины Цезарь ролл Лосось в собственном соку Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день (часть 2) с кбжу. Рецепты от первой части отличаются. Сборник рассчитан на 2 недели: Десерт с семенами чиа Суп с фрикадельками Шашлычки из куриных сердечек Тост с лососем и творогом Фрикадельки в томатном соусе Салат с кальмаром Омлет с ветчиной и помидорами Тыквенный крем-суп Котлеты из говядины с чечевицей Запеканка с бананом Чили кон карне Салат с ветчиной и фасолью Овсяные блины с бананом Куриная грудка с сыром Треска с яйцом Паштет из куриной печени Куриное филе с грибами Кабачки запеченные Овощные оладьи с творогом Рубленые котлеты из курицы Салат с сельдью Тосты с творожным сыром Куриная печень с луком Овощной салат с говядиной Запеканка с яблоком и морковью Куриные нагетсы Салат с баклажаном Омлет с сыром Кесадилья Говядина тушеная с овощами Быстрая пицца Медальоны из свинины Салат с яичным омлетом Ролл с лососем Котлеты из индейки Куриные сердечки по-корейски Тосты с яйцом и авокадо Бефстроганов Запеченные куриные крылья Блины Цезарь ролл Лосось в собственном соку Читать далее... Показать больше