Самые эффективные приемы и их сочетания против всех возрастных дефектов.
Комплексное омоложение лица и тела на клеточном уровне.
Результаты курса
- Подтянется овал лица, исчезнет второй подбородок
- Уйдут отеки, мешки, носогубные складки, нависшие веки
- Разгладятся морщины на лбу, у глаз
- Улучшится осанка, удлинится шея
- Восстановится красивая форма живота, бедер. Снизится вес
- Нормализуются лимфоотток и кровообращение
- Улучшатся настроение, сон, появится больше энергии
Лучшие практики для лица в одном курсе
- Миофасциальный массаж
От второго подбородка и «брылей»
- Интраоральный массаж
От носогубных складок
- Интеллектуальный дренаж
От отеков без риска похудения
- Реимпринтинг мимики
SMAS-подъем
- Фасциальная пластика
От морщин и заломов
- Подтяжка лица
Устранение фиброза
Лучшие практики для тела и организма в одном курсе
- Функциональные тренировки
Включат глубокие мышцы
Улучшат тонус мышц всего тела
- Миофасциальный релиз
Уберет дряблость мышц
Обеспечит лифтинг тела
- Висцеральный самомассаж
Наладит работу внутренних органов
Избавит их от жира
- Мануальные техники самомассажа
Устранят блоки и спазмы
Улучшат здоровье
- Силовые тренировки
Укрепят мышцы
Обеспечат их рост
- Дыхательные техники
Избавят от отеков
Сформируют правильное положение тела
Программа курса
1-й месяц
Раскрываем зажатую грудную область. Усиливаем результат дыхательными техниками. Снимаем напряжение с крупных мышечных структур лица и шеи. Запускаем вихрь кровообращения лица шеи. Добавляем массаж Гуаша для ускорения процессов регенерации. Включаем в работу мышц кора и глубокие мышцы живота для получения синергичного результата.
2-й месяц
Приводим в баланс ткани лица, создаем четкую челюстную линию. Восстанавливаем объем лица интраоральным массажем. Боремся с патологической мимикой. Добавляем проработку шеи глубокими техниками. Укрепляем мышечный каркас тела силовыми тренировками. Работаем с баллистикой гири и гантели.
3-й месяц
Работаем с рельефом лица и шеи: добавляем динамические защипы и смас-пластику. Процессы, отвечающие за естественное омоложение, идут в полную силу. Различные техники массажа живот и миофасциальный релиз помогут проработать тело на всех уровнях. Совершенствуем полученные результаты, обеспечиваем стабильный результат занятий без откатов назад. Тренируем всё тело, осваиваем новые комбинации с весами и эспандером.
Эксперты
- Анастасия Дубинская
Психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица
- Анастасия Табина
Кандидат медицинских наук, врач-остеопат, кардиолог
- Асмик Ктоян
Косметолог-дерматолог, трихолог
- Татьяна Аброскина
Психолог, гештальттерапевт, гипнолог
3 месяца
4 эксперта
40 комплексов для лица
30 тренировок
Старт 28 июля
