Роль воды и режима питья в поддержании зрения [Евгений Слогодский]

Несмотря на очевидную физиологическую связь, роль питьевого режима в поддержании здоровья глаз часто остается в тени. Эта книга призвана восполнить этот пробел. Ее цель рассказать о важности воды и дать понятные, научно обоснованные и практические рекомендации о том, как с помощью простой коррекции ежедневных привычек можно существенно повлиять на качество зрения и предотвратить многие проблемы в будущем. На основе современных научных данных и клинических исследований в издании детально разбираются механизмы влияния гидратации на все структуры глаза.
Вы узнаете, как устроена гидравлическая система глаза, к каким последствиям приводит недостаток жидкости и, самое главное, — как выстроить индивидуальный питьевой режим, который станет вашим надежным союзником в сохранении ясного и острого зрения на долгие годы.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi