Ругаться нельзя мириться. Как прекращать и предотвращать конфликты [Дэвид Бернс]

Наша самооценка во многом зависит от взаимоотношений с людьми.

Когда что-то не ладится с родными и близкими, мы чувствуем себя несчастными.

И даже конфликты с людьми, которые нам безразличны, порой выбивают из колеи.

Но часто мы не только не знаем, как решить проблему, а наоборот – усугубляем ситуацию.

Почему так происходит?

Что мешает нам избегать взаимных претензий и ссор? Можно ли улучшить уже испорченные отношения?

И если да, что для этого нужно сделать?

Книга известного американского психолога отвечает на эти и многие другие вопросы.

Автор уверен: каждый человек может научиться устанавливать хорошие отношения с окружающими и нивелировать как сиюминутные, так и затяжные конфликты.

В книге нет долгих, обстоятельных теоретических рассуждений – есть масса полезных рекомендаций, основанных на реальных примерах.

Это отличное практическое руководство для всех, кто хочет радоваться общению и жить счастливо.

Цена: 269 руб.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7