Руководство искателя правды: научный подход [Глеб Ципурский]
Ссылка на картинку
Мы ежедневно принимаем решения – одни из них незначительные, что съесть на завтрак, какой фильм посмотреть вечером, а от других зависят наше будущее, здоровье, финансы, карьера, отношения. Переехать ли в другой город, куда поступить учиться, с кем связать свою жизнь, создать семью, как повести себя в сложной конфликтной ситуации.
В момент принятия решений сознание начинает расставлять так называемые «ловушки мышления», которые влияют на наше восприятие реальности и свойственны очень многим людям. В психологии это называется когнитивными искажениями: когда мы делаем выводы на основе сформированных ранее убеждений, действуем автоматически, не анализируя ситуацию целиком. Проще говоря, не замечаем, как мыслим шаблонами, верим стереотипам и вырабатываем определенные паттерны поведения.
По мнению ученого-бихевиориста, коуча и кризисного менеджера Глеба Ципурского подобное нерациональное мышление в повседневной жизни лишает нас денег, времени, близких отношений, здоровья и счастья. В профессиональной – приводит к тому, что компания теряет выручку и репутацию, подрывается рабочая этика и командный дух.
Чтобы не принимать провальных решений и не упускать лучшие возможности в своей жизни автор предлагает воспользоваться поведенческими стратегиями, описанными в книге. Вас ждут рекомендации, вопросы для размышления, живые примеры и личные истории, которые вы сможете соотнести со своей ситуацией.
Часть I. Индивидуальный поиск правды
Глава 1. Что настоящие лидеры знают об эмоциональном интеллекте
Глава 2. Когда ментальные карты заставляют сбиться с пути
Глава 3. Когда интуиции стоит доверять
Глава 4. Когда стоит доверять интуиции на работе
Глава 5. Как защититься от ложных убеждений
Глава 6. Путь к успеху состоит из ошибок
Глава 7. Спасите свое счастье из ловушки эмоций
Глава 8. Как избежать профессиональных неудач с помощью поведенческой психологии
Часть II. Поиски правды и отношения с другими
Глава 9. Стоп! Живите той жизнью, которой хотите жить
Глава 10. Как проникнуть в чужое сознание
Глава 11. Как наладить отношения с другими, избавившись от эффекта привязки
Глава 12. Совместные поиски правды
Глава 13. Как разговаривать с коллегами, которые отрицают факты
Глава 14. Взращивание доверия и честности: кодекс защитника правды
Часть III. Стратегии принятия решений
Глава 15. Как избежать пагубных решений
Глава 16 «Подумайте о худшем»: стратегия, которая поможет избежать провалов и катастроф