Самоценность и самостоятельность [Удо Баер, Габриэла Фрик-Баер]
Ссылка на картинку
Что такое самоценность?
Какие факторы оказывают на неё негативное влияние, а каким образом её можно развивать и поддержать?
Что ещё необходимо человеку для того, чтобы ценить и уважать себя и других?
Какие преграды возникают на пути развития самостоятельности и как с ними обходиться?
Ответы на эти и многие другие вопросы автор книги иллюстрирует большим количеством примеров: из своей терапевтический практики, художественной литературы и жизни реальных людей. Уверенный в потенциале каждого человека, автор приводит конкретные упражнения, которые читатель может проделать сам в своей ежедневной практике.
Это арт-терапевтические упражнения по работе с голосом, движениями, образами и представлениями, направленные на развитие самоценности и самостоятельности.