Сахарный бунт. Как приручить систему и вернуть себе жизнь (Николай Щербатюк)

Эта книга для каждого, кто устал быть заложником глюкометра и аптечных чеков. Я предлагаю дерзкий взгляд на диабет II типа, разоблачая мифы фарминдустрии и возвращая управление организмом в руки его владельца.
Вы узнаете, как превратить свое тело из барахлящего механизма в высокоэффективный всего за 21 день. Это честный разговор о том, почему «сладкая жизнь» стала ловушкой и как с помощью интервального голодания, древних скруток и ментальной защиты обнулить сахар и вернуть драйв, который был в двадцать лет.
Для кого эта книга? Для тех, кто готов перестать быть «пациентом» и хочет стать «оператором» своего здоровья, чтобы дожить до 100 лет, иронично поглядывая на вывески аптек. Пора поднять бунт против системы и вернуть себе настоящую, не склеенную сиропом жизнь!
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip