Эта книга – приглашение в глубокое путешествие к самому себе. Я долго шел по пути, усеянному болезнями и страхами, пока не осознал, что их источник кроется в диктате нашего эго – той части нас, которая стремится к контролю и безопасности, но лишь загоняет нас в ловушку.
Я поделюсь с вами практиками – от экстремальных "падений" и "погребения", заставляющих эго капитулировать, до мягких, но глубоких техник "слепой ходьбы", "голосового потока" и "дикого танца", которые высвобождают заблокированные эмоции. Вы научитесь встречать свои самые потаенные страхи лицом к лицу в "зеркале страха" и принимать "темные" аспекты своей тени.