Счастье! Где ты? Практическая инструкция по устранению трения [Николай Щербатюк]

Вы устали от гуру, которые обещают счастье через медитацию и визуализацию? Эта книга — ваш антидот, руководство по устранению трения, а не по поиску абстрактного волшебства. Она о жестких, прямых действиях.

Вы узнаете, как выйти из эмоционального ступора за 15 минут, запустив проект «экстренный кайф». Мы разберемся, как разорвать невысказанный контракт в отношениях: ваш партнер не обязан делать вас счастливым, он должен просто не мешать вам быть им. Секретный метод «контракт не-вмешательства» спасет вашу личную свободу.

Мы отказываемся от диктатуры Мальдив и четких целей, вводя технику «анти-визуализации», чтобы двигаться не к абстрактному «да», а прочь от знакомой боли и вины. В финале вы соберете свой «личный дзен» — экосистему, которая генерирует счастье как побочный продукт.

Хватит искать волшебный ключ. Пора чистить ботинки, устранять ментальную пыль и строить свой собственный, несовершенный, но честный мир, который уже сейчас является вашей единственной целью.