Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц [Ярослава Науменко]
Ссылка на картинку
Пошаговое внедрение рациона фитнес-моделей для каждой женщины, чтобы навсегда избавиться от лишнего жира, висячего живота, валиков на боках, висячих трицепсов и галифе на бёдрах.
О КУРСЕ
Этот курс из 30 пошаговых уроков и большого обычающего вебинара вводит вас в теорию и практику жиросжигания. Какие продукты вам выбрать, какую стратегию использовать (палео, кето, считать КБЖУ?)
Курс включает готовые рационы и программу тренировок. Берите и применяйте, худейте, оставаясь сытыми и здоровыми.
Требования по здоровью
Ограничений нет — рационы полностью здоровые и безопасные, как и мои тренировки