Секреты женственности. 5 поток. Тариф Самостоятельный [Инна Алфёрова]

Курс «Женские секреты» собрал в себя концентрат самых последних исследований в естественном омоложении!
А приглашенные эксперты раскроют свои секреты в своих собственных модулях и вебинарах.


Неделя 1
Четкий контур и ровный подбородок через мьюинг. Инструкция по безопасности с учетом остеопатии
Формирование и развитие красивого лица для детей и подростков, угол молодости. Советы и техники от остеопата и ортодонта
Техники правильного дыхания, жевания, глотания для предотвращения преждевременного старения
Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита

Неделя 2
Выстраивание правильной вертикали тела для грациозности и легкости в движениях. Осанка
Красивые ягодицы и плоский живот, техники разработанные профессиональным тренером и мастером спорта
Подтянутая и упругая кожа на животе. Убираем дряблость живота и эффект «печеного яблока». Мои домашние методы избавления от дряблой кожи на животе
Красивая подтянутая грудь
Мои методы подтяжки груди после 6 лет грудного вскармливания

Неделя 3
Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период.
Видео подкаст с акушером - гинекологом, остеопатом. Возможность задать вопросы

Неделя 4
Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
Мой образ жизни и питание. Спортивный нутрициолог:
Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома без посещения спортзала
Как сжигать жир, а не мышцы. Правила метаболизма, обмен углеводов для жиросжигания

Все уроки курса
Методичка с техниками курса для печати
2 эфира с автором курса -Инной Алферовой