В 2021 г. Россия побила семилетний рекорд по количествуразводов. Из них более 35 % - это семьи с одним ребёнком и более 17 % пар с двумя детьми. Дети не сохраняют брак…
Каждая семья рано или поздно сталкивается с кризисом в отношениях. Переезд, рождение ребенка, вмешательство ближайших родственников, измена, карьерный рост или безработица, кризис среднего возраста, ребенок с особенностями развития и множество других факторов становятся триггерами для обострения отношений.
Можно ли спасти семейные отношения, когда в них появились проблемы? У вас есть такая возможность!
Продолжительность семейного тренинга: 8 вебинаров по 40-45 минут с неограниченным доступом в течение 30 дней.
Практическая часть: после каждого вебинара даётся домашнее задание, включающее опросники и практические упражнения, помогающие вам лучше разобраться в себе и в отношениях.
Личная обратная связь от автора: на протяжении всего доступа (30 дней) в личной переписке. Вы присылаете задания, автор дает вам обратную связь по ним, свои комментарии.
Программа тренинга
1 вебинар. Ваша семья: ожидания и реальность
Какое место супружеские отношения занимают в вашей жизни.
Что объединяет вашу пару.
Соотнесение ожиданий от брака и реальности.
Отношение к различиям между вами: индивидуальным и во взглядах на роли мужа
и жены.
Семья в развитии. На каком этапе находятся ваши отношения.
2 вебинар. Отношения в семье
Представление потребностей каждого и семьи в целом.
Семейный совет как механизм организации жизни семьи и
принятия согласованных решений.
8 видов любовных отношений. Какие из них присутствуют в вашей семье.
3 вебинар. Границы в семье
Представление каждого из супругов о границах.
Какими бывают границы семьи, внешние и внутренние.
Лестница эскалации конфликта в случае нарушения границ.
Что для вас неприемлемо во взаимодействии? Когда и как вы ставите стоп-сигналы?
Сила границ. Насколько вы последовательны в требовании соблюдения границ?
4 вебинар. Решение конфликтов
Негативное влияние на психическое и физическое здоровье постоянного.
нарушения границ.
По какой причине вы нарушаете границы? Как можно отказаться от этого?
Почему вы позволяете нарушать границы? Как можно избежать этого?
На что и как вы можете повлиять в отношениях, и что от вас не зависит?
Как мотивировать супруга к отказу от конфликтных отношений?
Как достигать договоренностей в различных областях (ценности, интересы, время, пространство, общение с другими людьми, досуг и др.)
5 вебинар. Семейная коммуникация
Хорошо ли вы знаете друг друга.
Как распределять обязанности в семье с учётом интересов каждого.
Как научиться мыслить в категории "Мы".
Правила предупреждения и разрешения конфликтов в семье.
Я-высказывание.
6 вебинар Принятие совместных решений
Как считывать язык невербальной коммуникации.
Как вы применяете и понимаете паравербальные средства общения.
Учимся различать двойные послания.
Алгоритм принятия совместного решения при разногласиях в паре.
Как выслушивать, чтобы партнёр был уверен, что его слышат.
4 варианта принятия согласованного решения. Примеры.
7 вебинар. Укрепление отношений
Разбор диалогов между мужем и женой.
Как предотвращать конфронтацию.
4 золотых ключика стабилизации отношений.
Правила партнёрской коммуникации в семье.
8 вебинар. Развитие семьи в дальнейшем
Возвращение чувств в отношения.
Расстановка приоритетов в заботе о себе и семье.
Что вам еще предстоит сделать самостоятельно.
Что вы считаете недопустимым в отношениях.
От чего вы хотите отказаться.
Что вы готовы принять без попыток и надежды на изменение.
В каких случаях рекомендуется обращаться к специалисту по семейным отношениям.