Шея. Как хрупкое сделать сильным. 35 схематических упражнений и 10 видеотренировок для шеи, лица и тела [Гульнара Мазитова]
Ссылка на картинку
Данное издание открывает цикл книг Гульнары Мазитовой, посвященных терапии конкретных проблем опорно-двигательной системы. Цель каждой из новых книг — стать для читателя учебником здоровья, в котором через матчасть он бы мог понять суть проблемы и довериться автору, через практику перейти к упражнениям, через соцсети иметь возможность обратной связи.
Формат pdf