[Школа движения Татьяны Сахарчук] Здоровый плоский живот [Татьяна Сахарчук]
Ссылка на картинку
Давайте разберёмся кому нужен этот курс и почему пресс это не наша финальная точка. 1. Наш метод базируется на холистическом подходе, где мы слушаем своё тело и
прислушиваемся к его потребностям.
Именно поэтому вы никогда не услышите в наших видео слова «подходов» или «повторений» 2. Накачать пресс вы ,конечно, сможете, но цель этого курса научиться понимать, что состояние
вашего живота зависит не только от питания,но и от
-осанки,
-грудной клетки,
-сна, и многого другого
Мы не качаем, а делаем его функциональным , то есть:
поддерживающая функция для внутренних органов, стабилизация и мобильность таза и
грудной клетки, поддержка работы тазовой и грудобрюшной диафрагм, профилактика опущения
внутренних органов
А самое главное внутреннее принятие себя и транслирование этого состояния во внешний мир
Мини-курс Плоский Здоровый Живот входит :
-Длительность мини-курса: 4 недели
-Количество уроков мини-курса: 7 уроков в неделю