Школа любви к себе. Обновленная [Александра Алексеева]
Ссылка на картинку
Что такое война с самим собой
Это неприятие себя:
Я стесняюсь себя, я считаю себя недостаточно… (дальше подставьте сами)
Я считаю себя недостойным или недостойной для… (дальше подставьте сами)
Страх отвержения, страх действовать, отсутствие уверенности в себе это тоже история про неприятие себя и соответственно, про нелюбовь к себе.
Качества, которые мы вытесняем и запрещаем себе – тоже про нелюбовь.
Неумение заботиться о себе, отдыхать, давать своему организму то, в чем он нуждается, это тоже выражение нелюбви к себе.
И все это создает нам огромные проблемы в жизни не только в кризисные времена, но и во времена счастливые.
Если вы хотите:
Избавиться от сомнений в своих качествах и способностях
Убрать негативное восприятие себя
Избавиться от внутренних конфликтов
Перестать бояться будущего
Научиться заботиться о себе и поддержке себя
Как будет проходить курс?
В формате аудиолекций и упражнений к ним. Каждая лекция выходит утром в воскресенье, вы можете прослушать ее в любое время. К каждой лекции я даю несколько упражнений на само исследование и проработку.
Всего предусмотрено семь лекций и два прямых эфира по курсу.