[Школа здоровья доктора Васина] Счастливое лето [Игорь Васин]
Ссылка на картинку
Можно выделить 3-и основные ошибки в успешном прохождении летнего сезона:
1. Неадекватное питание (прием согревающих продуктов, акцент на тяжело перевариваемых)
2. Отсутствие допинга в виде горьких трав-тоников (в летний период значительно проседает огонь и общий тонус)
3. Сложности в поддержании благостного эмоционально фона
Уроки:
Охлаждающий и питающий рацион (+ летнее меню на неделю)
Что делать, если получил пищевое отравление
Подходы для улучшения переносимости жары и летней усталости