Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать
результат. Вы с нами?
Условия участия – сделать 1 тренировку в день!
7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик
Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем с собой в команду
только тех, кто действительно готов поднять свой уровень энергии и дополнительно:
Для чего?
Повысить тонус и упругость мышц всего тела
Улучшить осанку и гибкость позвоночника
Подтянуть ягодицы и живот
Уменьшить отеки
Акцент на все тело
Оборудование не нужно, только вы, ваш коврик и желание поменять состояние — из «ничего
не хочу» в «могу и хочу все»!