[Школа здорового питания] Ягодный детокс. Лайт - Я Сама [Елена Левицкая]

Здравствуйте, друзья!

Елена приглашает на новый летний детокс-марафон в Телеграм «ЯГОДНЫЙ ДЕТОКС по Аюрведе» в течение 7 дней с 9 по 15 августа

Кратко, о чем наш ягодный детокс, чему научимся:

• Ягоды по Аюрведе – как употреблять, чтобы получить максимум пользы для здоровья и не навредить пищеварению? Уникальное отличие ягод от фруктов, дающее много преимуществ всем типам конституции по Аюрведе.
• Как правильно готовить ягоды, с чем можно и нельзя сочетать, как сохранить их пищевую ценность. Какие ягоды хорошо выдерживают заморозку, не теряя ценности? Какие ягоды хорошо сушить?
• Полезные свойства 20-ти самых вкусных ягод, лечебные свойства, антираковые свойства, антиоксидантные и омолаживающие свойства. Уникальные свойства ягод для активизации пищеварения, и как они активируются.
• Полезные и не очень ягоды для Ваты, Питты, Капхи, 3-х видов конституции по Аюрведе. Тесты и описания дош (типов) для самодиагностики.
• Как обыграть по вкусам «неправильные» сочетания ягод с другими продуктами, к которым мы привыкли с детства. Новый взгляд на употребление ягод, кулинарные технологии, секреты нашей Школы здорового питания по Аюрведе.
• Почему возникает аллергическая реакция у взрослых и детей на такой полезный и вкусный продукт, как ягоды?
• Ягоды для стройности: вкусные разгрузочные дни на ягодах!

РЕЦЕПТЫ!!!

Каждый участник получит Сборник рецептов к детоксу. Наши классические рецепты Аюрведы блюд с ягодами (50%) и новые летние рецепты с ягодами – 2021! – смузи, живое варенье с эфирными маслами или специями, пастила и смоква, сыроедные тортики и пирожные с ягодами, полезные заготовки с ягодами, блюда и напитки с ягодами.

Пакет «Лайт - Я Сама»

Запись вводного вебинара 2 часа + Сборник рецептов с 20 видами ягод, БЕЗ участия в группе Телеграм, льготная стоимость участия 1500 руб.