на сочетании диафрагмального типа дыхания с определенными этапами
и физических упражнений на проблемные зоны в режиме стато-динамики.
С ПОМОЩЬЮ ЭТОЙ СИСТЕМЫ
вы сможете не только уменьшить свои объемы тела и килограммы,
но и максимально включить в работу мышцы всего тела.
Проект подходит абсолютно всем! единственное противопоказание - беременность!
Вводное видео
Обучение дыханию 2/4 ПРО
Комплекс «Здоровая диафрагма»
Комплекс МФР (миофасциальный релиз)
Имитация тренировки на высоте
3 обучающих видео по технике выполнения упражнений
Комплекс 1 Комплекс 2 Комплекс 3
Комплекс МИКС
(В випе в этот раз основном проверка дыхания у участников)