[Sistema] Научись контролировать свой вес [Татьяна Тюрина]
Ссылка на картинку
Гайд от bonya_tyurina
SISTEMA - это огромное колличество информации, структурированное в единую рабочую схему для построения персонального рациона исходя из поставленных задач.
Простые правила на доступном языке для составления своего индивидуального рациона
Для здоровья, энергии и контроля веса
Калькулятор базового метаболизма и метаболизма с учетом своей двигательной активности
Информация о правильном распределении нутриентов в течение дня для энергии и достижения результата
Конструктор для создания своего персонального рациона
База продуктов с активными ссылками на рекомендованный товар в онлайн-магазинах
Более 30 рецептов с просчитанными КБЖУ на 1 порцию
Каждый рецепт продуман с учетом сочетаемости ингредиентов
Легко готовить
Легко адаптировать план питания под изменение цели
Дневник питания для самоконтроля
Плейлист для вдохновения
Мотивация
SISTEMA поможет раз и навсегда выстроить свой идеальный рацион для достижения поставленной цели - будь то снижение веса, набор мышечной массы или баланс.