Все больше людей частично или полностью переходят на растительное питание: ради собственного здоровья, во имя экологии или из сострадания к животным.
В курсе я даю гибкую систему питания с осознанным сокращением животных продуктов в рационе.
Я стану вашим проводником в мире цельной , растительной пищи. Если вы хотите разнообразить рацион полезными блюдами, следите за здоровьем и заботитесь о благополучии семьи, любите кулинарные эксперименты и новые вкусовые опыты — этот курс для вас.
Кому подходит этот курс ?
В первую очередь тем, кто заботится о своем здоровье и хочет разнообразить свое питание, но никак не может справится с этой задачей!
Что ещё будет в курсе?
4 зум сессии, на которых вы сможете задать свои вопросы о питании
Вводная видео лекция, на которой я вам расскажу как выбирать продукты, от чего стоит отказаться и как справиться с перееданием
Меню десертов для сладкоежек без глютена, сахара и вредных добавок
Как спрятать овощи в привычных блюдах , если ваш мужчина или ребенок категорически против их есть
Мастер класс по заготовкам
А вот ещё весьма интересные складчины. Доступ к материалу получите сразу же после оплаты взноса!
[ruuusla_fit] Сам себе диетолог (Руслан Канбеков) (этот чрезвычайно полезный курс даст вам ценные знания о здоровом питании с дальнейшим применением в вашей повседневной жизни)