[Skillbox] Как наладить контакт с собой и миром [Анастасия Чёткина]
Ссылка на картинку
Вы разберётесь в ключевых сферах: в принятии себя, в чувствах и эмоциях, отношениях с окружающими и профессиональном развитии. Наметите фокусы развития, составите план изменений и сделаете первые шаги к важным для вас целям. Кому подойдёт
Тем, кто хочет расти и развиваться
Узнаете, как мысли и чувства влияют на качество вашей жизни. Получите работающие гайды, алгоритмы и лайфхаки от практикующих психологов.
Сможете повысить продуктивность, достичь своих личных целей развития и стать счастливее. Тем, кто ищет решение своих проблем
Поймёте причины своего дискомфорта, изучите техники и оптимальные способы выхода из кризиса.
Внесёте больше ясности в свою жизнь: осознаете желания, ценности, возможности и приоритеты. Тем, кто недоволен качеством своей жизни
Разберётесь, что вас беспокоит, определите свои сильные и слабые стороны.
Научитесь слушать себя и сделаете первый шаг к переменам.