[Skillbox] Стресс-менеджмент [Светлана Драгаева]

[Robot]

Ссылка на картинку

Кому подойдёт этот курс

• Тем, кто часто ощущает стресс на работе
  Получите инструменты борьбы со стрессом. Сможете отстаивать позицию перед руководством и справляться с эмоциональным выгоранием.
• Управленцам и предпринимателям
  Поймёте, как сохранить авторитет при управлении удалённой командой и мотивировать сотрудников. Сможете убеждать на переговорах.
• Фрилансерам
  Освоите навыки ведения переговоров с проблемными заказчиками. Сможете эффективнее работать в ситуациях постоянных дедлайнов.
• Тем, кто работает удалённо
  Сможете организовать комфортный процесс удалённой работы. Поймёте, как эффективно распределять время и обязанности.
  

Чему вы научитесь

• Диагностировать стрессовые состояния
• Отличать аутостресс от дистресса
• Анализировать поведение при стрессе
• Формировать полезные привычки
• Отстаивать своё мнение и интересы
• Вести стрессовые переговоры
• Распределять время и обязанности
• Расставлять приоритеты в задачах
• Предотвращать эмоциональное выгорание

Читать далее...

Показать больше