Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам [Алёна Смокотина]

АЛЁНА СМОКОТИНА – психолог-психотерапевт, коуч. Автор статей для СМИ, спикер, блогер @Smokotina_coach.
Среди ее клиентов топ-менеджеры крупных компаний и предприниматели. Опираясь на самые распространенные случаи из практики, автор подробно рассказывает, как понять, что мешает достигать целей, и как справиться с любыми сложностями.
«Смелость быть счастливым» – сборник инсайтов о том, как ценить себя и выстраивать свою жизнь, как хочется именно вам.
Эта книга поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
как понять, чего ты хочешь
как перестать откладывать дела на потом
что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
как победить синдром самозванца и начать проявляться
как отпустить обиды
как построить гармоничные отношения
как мотивировать себя на новые свершения.