Снижение жировой массы с сохранением мышц. Мужчины. Пакет Любитель [Владимир Олиференко]
Ссылка на картинку
ВЫБЕРИТЕ УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИПЕРЕЙТИ К ОФОРМЛЕНИЮТАКОЙ УРОВЕНЬ ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ:
опыт тренировок 1-3 года
есть понимание техники базовых упражнений
нет головокружений при высокой интенсивности
ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед
Что входит:
- гайд по питанию и кардиокомплексы на подвижность и осанку
- примерные рационы и рецепты
- план тренировок на 3 месяца с циклами 2/3/4 тренировки в неделю
- доступ на 6 месяцев
- БАДы и инструкции
- видеоинструкция к технике упражнений
- расчет КБЖУ
ТЫ ПОЛУЧИШЬ:
- систему питания и тренировок
- опции 2, 3 или 4 тренировки в неделю на 3 месяца с циклированием нагрузки
- готовые комплексы на осанку и мобильность суставов
- альтернативные упражнения при распространенных травмах
- доступ на 6 месяцев