Aноним 10 Янв 2024 #1 Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей [Ренат Петрухин] Ссылка на картинку 5 двухчасовых вебинаров «Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей»! Темы курса: Боюсь оценки других людей. Боюсь знакомиться, общаться, говорить о себе. Когда что-то спрашивают, потею, немею, не могу ничего сказать. Чувствую себя ненужным (ой). Страх унижения, отвержения. Страх неприятия. Страх ощущения себя отдельным, брошенным, одиноким, отвергнутым. Чувства пустоты внутри. Страх остаться одному, с самим собой наедине паника и высокая тревожность. Боязнь скопления людей. Страх, что все смотрят на меня и говорят обо мне, осуждают, оценивают, обесценивают. Боюсь делать то, о чем мечтаю, чего хочу. Чувствую себя хуже других, маленьким (-ой), несчастным (-ой), неспособным (-ой) справиться со своей жизнью. Не могу сказать «нет», защитить себя. Ненавижу себя, обесцениваю, критикую. Как со всем этим справиться? Что делать? Расскажу на новом марафоне. Читать далее... Показать больше Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
5 двухчасовых вебинаров «Социофобия. Как побороть страхи, тревожность и перестать прятаться от людей»! Темы курса: Боюсь оценки других людей. Боюсь знакомиться, общаться, говорить о себе. Когда что-то спрашивают, потею, немею, не могу ничего сказать. Чувствую себя ненужным (ой). Страх унижения, отвержения. Страх неприятия. Страх ощущения себя отдельным, брошенным, одиноким, отвергнутым. Чувства пустоты внутри. Страх остаться одному, с самим собой наедине паника и высокая тревожность. Боязнь скопления людей. Страх, что все смотрят на меня и говорят обо мне, осуждают, оценивают, обесценивают. Боюсь делать то, о чем мечтаю, чего хочу. Чувствую себя хуже других, маленьким (-ой), несчастным (-ой), неспособным (-ой) справиться со своей жизнью. Не могу сказать «нет», защитить себя. Ненавижу себя, обесцениваю, критикую. Как со всем этим справиться? Что делать? Расскажу на новом марафоне. Читать далее... Показать больше