Созависимость. Как освободить другого и освободиться самому [Александра Алексеева]

• Не завершили процесс сепарации,
• Имеют низкую самооценку
• В отношениях тянут все на себе
• Страдают от недооцененности и неудовлетворенности в жизни
• Не могут ничего доверить своему партнеру
• Терпят оскорбления, побои, неуважительное отношение к себе, нарушение границ и взаимных договоренностей
• Годами тянут своего партнера, являясь главным спонсором его нерешенных проблем и слабостей

• Живут не своей жизнью, а жизнью других людей – родителей, партнера, детей, друзей
• Не умеют отстаивать свои границы и нарушают границы других
• Они страдают от тяги к тотальному контролю
• Недоверия к другому
• Высокой тревожности
• Обесценивания себя и других
• Провоцируют и поддерживают худшие наклонности в своих партнерах: алкоголизм, наркоманию, личную безответственность, взращивают в окружающих выученную беспомощность

• Несчастливой личной жизни
• Вечной неудовлетворенности собой и другими
• Отказу от самореализации, собственных проектов
• Депрессии
• Повышенной тревожности
• Тоске и апатии

• О корнях созависимости
• О том, как выходить из ее тисков
• Как менять отношения с другими таким образом, чтобы взращивать их ответственность, уважение к вам, способность самостоятельно решать собственные проблемы.
• Как быть, если вы живете с алкоголиком, наркоманом, человеком, живущим за ваш счет. Опишу подробный алгоритм взаимодействия в данных ситуациях, направленного на их уменьшение и устранение.

Спойлер: Об авторе:
Я психолог, гештальт-терапевт, с настолько плотной практикой, что в этом году я решила расширить свои границы и делиться своими знаниями онлайн.
Я счастливый человек, успешный в своей профессии, личной жизни, дружбе и все потому, что в свое время я полностью прошла и завершила те процессы, о которых теперь рассказываю вам.
Свое базовое психологическое образование я получила в Санкт-Петербургском Государственном университете, факультет психологии, год окончания 2005

Нажмите, чтобы раскрыть...