[Stepik] Как избавиться от зависимостей и стать продуктивным в работе (Helio)

Будем честны, большинство людей зависимы от смартфонов, они даже не замечают как это, приводит к потере продуктивности, в учебе или в работе.

Каждый может от этого избавиться и начать жить более яркую и продуктивную жизнь, где настроение не зависит от быстрого дофамина, вы можете сделать это сами, но можете решить эти проблемы с помощью мини курса:
Как избавиться от зависимостей и стать продуктивным в работе

Программа курса

Как избавиться от любой зависимости, используя особенности мозга

1. Почему люди снова и снова попадают в зависимость
2. Как создать сильную идею для избавления от зависимости
3. Вас тормозит ложная иллюзия которая возникает из-за зависимости
4. Почему зависимость сложно победить за один бой
5. Как избавиться от зависимости по хронологии
6. Как? сильно облегчить борьбу с зависимостью?
7. Борьба с зависимостью это на 20% Дофамин и на 80% психология

Использование дофамина для продуктивности, фокуса и креативности

1. Как работает дофамин на самом деле
2. Как увеличить продуктивность в разы с помощью дофамина
3. Как использовать дофамин для креативности
4. Что делать когда вообще нет мотивации работать
5. Как натурально и органично повышать уровень дофамина
6. Русло дофамина - ошибка большинства