Урок построен на «трех китах»: молдавский народный танец, игровая методика, импровизация. Материал можно давать детям от 5 и до 15 лет.
Хореография построена на базе простых движений: трясок, переступаний, перескоков.
- Урок начинается с разогрева – тряски с максимально расслабленным корпусом, руками и ногами.
- Далее следуют три танцевальные комбинации, их хореография – это различные шаги, прыжки (маленькие и большие), перескоки, переступания. Комбинация «хлопушка»: изначально задана хлопками ритмическая схема, затем эта развивается. Хлопки в ладоши заменяются хлопками по разным частям тела, по полу; ударами ступней или каблуками по полу, усложняется лексика. В результате получаются еще две новые танцевальные комбинации.
- Далее в уроке следует игра «качалка» на чувствование партнера, на баланс, основанная на древней народной борьбе. Разрешается все: поддержки, переносы партнера, принятие его веса на таз, на плечи. Одно условие: нельзя брать друг друга за руки (это правило, видимо, пришло из борьбы).
- Две небольших плясовых в парах – «Вертиты» (созвучно с молдавским словом «вертута» – вкусный рулетик) построены на вращениях, подворотах.
- Плясовая импровизация с партнером с использованием платка (на умение вести и быть ведомым) взята из народной игры.
