Стопа без косточки [Евгения Потыкевич, Ярослава Науменко]
Ссылка на картинку
Стопа без косточки
Пятидневная программа несложных упражнений, которая избавит вас от растущей «косточки» и усталости в ногах.
Здоровая стопа — изящная щиколотка
Для кого эта программа?
• Для женщин, которые много сидят в офисе.
• Для женщин, которые ходят на каблуках любой высоты.
• Для тех, кто заметили, что начала расти косточка на стопе.
• Для женщин, которые тренируются в силовом режиме и чувствуют после усталость в стопе.
• Тем, кому надо ходить на каблуках и при этом чтобы стопы остались здоровыми.
• Для тех, кто хотят избавиться от боли в стопе, голени, ягодичных, пояснице (это всё связано с дисбалансом мышц в стопах).
• Для женщин, которые много стоят по работе и их стали беспокоить ноги.
• Кому врачи сказали, что нужна ортопедическая обувь или стельки.
Что вы получите при прохождении программы?
• Уйдёт боль, отеки и усталость в стопе.
• Без отёчности станут гораздо более тонкими щиколотки.
• Перестанет стаптываться и быстро снашиваться обувь.
• Вы сможете весь день провести на ногах и при этом они не будут «гудеть» к вечеру.
• Походка станет лёгкой
• Вы будете в целом меньше уставать, проясниться ваше сознание.
Чему вы научитесь?
• Лёгкому самомассажу по запатентованной технологии нейромышечной активации.
• Сможете помочь не только себе, но и детям и родным, у которых есть проблемы со здоровьем стоп.
• Избавляться от боли и отёков без каких-то специальных процедур и дорогого массажиста.