Страхи: для чего они нужны и можно ли их преодолеть? [Татьяна Бизина]

Всего за 2 часа вы узнаете, откуда берутся страхи, для чего они нужны и как преодолеть некоторые из них.
Трусость – предмет для порицания
Бесстрашие – то, что обычно восхваляется социумом.
Но может ли человек быть бесстрашным? Или это, скорее, отклонение от нормы?
С одной стороны, для чего-то человеку даны страхи. Ведь часто страх – как красная кнопка СТОП, которая работает универсальным предохранителем.
Но, с другой стороны, страх, доведенный до определенной степени, может превратиться, например, в страх успеха, который тормозит человеческое развитие и любые, даже самые позитивные, изменения.
Так человек становится заложником собственных опасений и тревожности, не отваживаясь не то, что на покорение высот бизнеса, но и даже на повышение по службе, которое принесли ему на блюде с каемочкой сверху.
Так где же та грань между пресловутой безопасностью и стагнацией? Что делать, чтобы не сидеть человеком в футляре «как бы чего не вышло»?
С этим мы будем разбираться на нашем вебинаре. И для начала определим – как это, не бояться? И можно ли?
А потом заглянем в непонятные психологические термины и разберем, что же такое фобии и у всех ли они есть. И какие бывают.
Ну и на закуску освоим несколько техник, которые помогут разобраться с собственными страхами и подсветят нам дорожку туда, где можно снизить собственную тревожность и начать дышать если еще не совсем полной грудью, то половиной уж точно.
Блок 1.
- Введение. Что такое страхи? Откуда они берутся? Может ли человек быть бесстрашным?
- История возникновения страхов: откуда взялись и зачем они нам?
- Виды страхов. Разбираем умное слово «фобия».
- Врожденное или приобретенное? Что нам досталось по наследству от наших далеких предков, а что изобрели мы сами?
Блок 2.
- Практическая часть.
- Определяем свои слабые точки. Какой страх «мой любимый»?
- Способы преодоления страхов.
- Ошибки и трудности. Самотерапия или помощь специалиста?
- Что делать? Как развивать себя и научиться справляться с тревогой?

На основе полученной информации
В дальнейшем вы сможете:
1 Решить, а надо ли становиться бесстрашным
2 Понять механизмы возникновения страха
3 Определить, какие страхи достаются «по наследству», а какие – «цепляются» по жизни
4 Снизить уровень тревожности
5 Построить собственную программу работы со своими страхами
На основе полученных на вебинаре инструментов