Стритлифтинг. Нулевой уровень (Артем Широков)

[Robot]

Ссылка на картинку

Нулевой уровень — это программа, разработанная для тех, кто пока не владеет навыком выполнения выхода силой на турнике или кольцах, а также имеет скромные результаты в подтягиваниях и отжиманиях с дополнительным весом.
Программа рассчитана примерно на 3 месяца. За этот период вы освоите технику выполнения выхода силой и сможете значительно повысить свой уровень в стритлифтинге. Ожидаемые результаты включают поднятие примерно до 50 кг × 1 на турнике и 65 кг × 1 на брусьях.
Курс включает в себя саму программу и справочные материалы в формате pdf
Стоимость в официальном телеграмм канале 2250 рублей

Читать далее...

Показать больше