Наверняка, вы уже заметили, что сейчас нет недостатка в информации о том, как освоить те или иные асаны или переходы. Однако нередко, когда практики начинают изучать туториалы по асанам, сталкиваются с рядом проблем: либо эти советы не работают на них, либо потом нет понимания, как этому же навыку обучить своих учеников.
Потому что мало обладать информацией, нужно еще уметь ее применять - именно по отношению к себе, своей морфологии (пропорциям) и своему бэкграунду.
Что будем делать на курсе "PRAKTIKA"
Разберем сложное на атомы
Вы научитесь декомпозировать асаны на направления подвижности, что облегчит понимание, что конкретно где должно работать
Найдем слабое звено
Вы научитесь понимать, чего именно вам или вашим практикующим не хватает под работу в конкретной асане или виньясе
Перестроим личную практику
Вы научитесь составлять практики для себя и своих практикующих так, чтобы наблюдался устойчивый прогресс
Найдем фундамент в каждой форме
Вы научитесь видеть фундаментальную работу в каждой форме, на основе сможете выстраивать контекст работы от самого простого к самому сложному
Успешно повлияем на практику учеников
Если вы преподаете, то вы по-новому проанализируете работу своих практикующих в классе и научитесь перестраивать их тренировочный процесс